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みんなの投稿

目標: 2025年中に床に指がつく

内容: 3分ストレッチ

達成報酬: 焼肉🍖

ペナルティ: パクチー🌱

今日のストレッチ

やった!

寝落ち記録を更新した!

投稿日: 2025/09/17 08:45

0 0

投稿者: みー

目標: 床に指がつく!

内容: 風呂上がりに前屈を3回する!

達成報酬: シール帳にシールが貼れる

ペナルティ: シール帳にシールが貼れない

今日のストレッチ

やった!

前屈レベル

前屈レベル 2

\( ˆoˆ )/

投稿日: 2025/09/16 22:59

1 0

投稿者: あずこ

目標: 床に指がつく

内容: 3分ストレッチする

達成報酬: Appleウォッチを買う

ペナルティ: 禁酒

今日のストレッチ

やった!

前屈レベル

前屈レベル 1

秋なのにまだ暑いね。前屈測定を見たいので、4日連続を目指して頑張りたい

投稿日: 2025/09/16 22:04

1 0

投稿者: みー

目標: 床に指がつく!

内容: 風呂上がりに前屈を3回する!

達成報酬: シール帳にシールが貼れる

ペナルティ: シール帳にシールが貼れない

今日のストレッチ

やった!

前屈レベル

前屈レベル 3

少しついた!

投稿日: 2025/09/15 22:12

2 0

投稿者: まりお

目標: 手が床につく

内容: 3分ストレッチする

達成報酬: アイス

ペナルティ: お皿洗う

今日のストレッチ

やった!

前屈レベル

前屈レベル 4

投稿日: 2025/09/15 16:44

3 0

投稿者: まりお

目標: 手が床につく

内容: 3分ストレッチする

達成報酬: アイス

ペナルティ: お皿洗う

今日のストレッチ

やった!

前屈レベル

前屈レベル 4

柔軟体操したら手のひらの先まで深く行けた!

投稿日: 2025/09/14 18:39

1 0

目標: 2025年中に床に指がつく

内容: 3分ストレッチ

達成報酬: 焼肉🍖

ペナルティ: パクチー🌱

今日のストレッチ

やった!

投稿日: 2025/09/14 15:05

0 0

投稿者: あずこ

目標: 床に指がつく

内容: 3分ストレッチする

達成報酬: Appleウォッチを買う

ペナルティ: 禁酒

今日のストレッチ

やった!

前屈レベル

前屈レベル 1

整体の人から、身体の柔軟性が怪我のリスクを軽減すると教わった。先日の登山中、目の前の女性が骨折してヘリ🚁で輸送されていくのを見たのでストレッチ頑張りたいね

投稿日: 2025/09/14 10:17

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投稿者: みー

目標: 床に指がつく!

内容: 風呂上がりに前屈を3回する!

達成報酬: シール帳にシールが貼れる

ペナルティ: シール帳にシールが貼れない

今日のストレッチ

やった!

前屈レベル

前屈レベル 2

朝から健康的にできました!

投稿日: 2025/09/14 08:28

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目標: 2025年中に床に指がつく

内容: 3分ストレッチ

達成報酬: 焼肉🍖

ペナルティ: パクチー🌱

今日のストレッチ

やった!

前屈レベル

前屈レベル 2

投稿日: 2025/09/13 20:58

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