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みんなの投稿

投稿者: をぢいちゃん

目標: ひざがまっすぐ伸びる!

内容: 2分ストレッチ

達成報酬: グミ買う

ペナルティ: グミ三日間禁止

今日のストレッチ

やった!

前屈レベル

前屈レベル 1

昨日より少し固い気がする。
風呂上がりにストレッチをするのが良いかも。

投稿日: 2025/10/05 11:13

1 0

投稿者: みー

目標: 床に指がつく!

内容: 風呂上がりに前屈を3回する!

達成報酬: シール帳にシールが貼れる

ペナルティ: シール帳にシールが貼れない

今日のストレッチ

やった!

前屈レベル

前屈レベル 3

座りっぱなしの時に、前屈したら伸びて気持ちよかった!

投稿日: 2025/10/04 23:05

2 0

投稿者: をぢいちゃん

目標: ひざがまっすぐ伸びる!

内容: 2分ストレッチ

達成報酬: グミ買う

ペナルティ: グミ三日間禁止

今日のストレッチ

やった!

前屈レベル

前屈レベル 2

少しだけ!床に近づいた気がします。

投稿日: 2025/10/04 20:25

2 0

目標: 2025年中に床に指がつく

内容: 3分ストレッチ

達成報酬: 焼肉🍖

ペナルティ: パクチー🌱

今日のストレッチ

やった!

投稿日: 2025/10/04 18:37

2 0

投稿者: NEET

目標: 床に手が付く

内容: 3分ストレッチ

達成報酬: プロテイン

ペナルティ: プロテイン

今日のストレッチ

やった!

前屈レベル

前屈レベル 1

硬い

投稿日: 2025/10/04 16:44

1 0

投稿者: R

目標: 床に手がつく

内容: 入浴前後10秒

今日のストレッチ

やった!

前屈レベル

前屈レベル 2

投稿日: 2025/10/03 22:24

1 0

投稿者: ひさ

目標: 床に手がつく

内容: 1分ストレッチ

達成報酬: パフェ、アフタヌーンティー

ペナルティ: 夜おやつ抜き

今日のストレッチ

やった!

前屈レベル

前屈レベル 1

フラフープ15分。風呂上がりに前屈したけどまだまだ固い

投稿日: 2025/10/03 21:46

2 0

目標: 2025年中に床に指がつく

内容: 3分ストレッチ

達成報酬: 焼肉🍖

ペナルティ: パクチー🌱

今日のストレッチ

やった!

前屈レベル

前屈レベル 1

日によって前屈レベルが変わる

投稿日: 2025/10/03 10:26

3 0

投稿者: をぢいちゃん

目標: ひざがまっすぐ伸びる!

内容: 2分ストレッチ

達成報酬: グミ買う

ペナルティ: グミ三日間禁止

今日のストレッチ

やった!

前屈レベル

前屈レベル 1

膝が少し伸びてきた…?

投稿日: 2025/10/03 06:29

2 0

投稿者: R

目標: 床に手がつく

内容: 入浴前後10秒

今日のストレッチ

やった!

前屈レベル

前屈レベル 2

とりあえず1回

投稿日: 2025/10/02 23:58

2 0