まいにち前屈
全身をやわらかく、前屈ができるようサポートします。
めんどくさがりでも毎日のストレッチを記録することで習慣的に続けられます。
使い方
1
新規登録・ログイン
まずは新規登録、またはログインして始めましょう。
2
目標を設定
自分に合ったストレッチ目標を決めると、続けやすくなります。
3
今日のストレッチを投稿
「投稿作成」から記録を残しましょう。毎日の小さな積み重ねが体を変えていきます。
4
みんなの投稿をチェック
「みんなの投稿」では他の人の頑張りが見られます。応援ボタンで励まし合いましょう。
5
前屈測定にチャレンジ
昨日から過去4日間の連続投稿があると測定できます。継続して、今の柔軟性を確認しましょう。
6
リマインダー設定で三日坊主防止
マイページの「リマインダー設定」から、3日投稿がない場合、毎朝7時にLINE通知が届くように設定できます。
週間ランキング
投稿者： R
目標： 床に手がつく
内容： 入浴前後10秒
今日のストレッチ
○
やった！
前屈レベル
指がついたとおもったら、膝が曲がっていた。
(要注意)
投稿日: 2025/09/23 23:25
3
0
投稿者： ちゃとこ
目標： 床に手先がつく
内容： 前屈を数回やる
今日のストレッチ
○
やった！
前屈レベル
午前中いつもより活動したから体がほぐれて前屈できた
投稿日: 2025/09/24 14:30
2
0
投稿者： アキケロ(開発者)
目標： 2025年中に床に指がつく
内容： 3分ストレッチ
達成報酬： 焼肉🍖
ペナルティ： パクチー🌱
今日のストレッチ
○
やった！
【🚨お知らせ🚨】
ストレッチと関係ありませんが、新規登録やパスワード変更の際に本人確認メールが届かないエラーを修正しました。
9/15ごろからクラウドサーバーサービス側の仕様変更に伴い、エラーになっていたようです。ご迷惑をおかけしました🙇♂️
本人確認メールを再送する機能をログイン画面に追加しましたので、新規登録が途中の方はご利用ください。
投稿日: 2025/09/24 14:01
2
0